如何预防妊娠高血压?

  产后高血压是孕妇们不愿意提及的话题,因为它对自己的健康和胎儿都有影响,更怕发生在自己的身上,那么我们该如何预防妊娠高血压?  

如何预防妊娠高血压?

如何预防妊娠高血压?

  妊娠高血压一般发生在孕24周以后,采取适当的预防措施能够有效降低妊娠高血压的发病率。

  1、及时纠正异常情况

  无论是孕妇本身还是孕妇的家人,都一定要对孕妇的健康多加关注。一旦出现妊娠高血压的初期反应,准妈妈一定要及时就医。孕妇需要特别注意怀孕早期的检查,平时也不要放松血压的检测。

  2、孕早期定期检查  

  孕妇需要定期做好产检工作,一般来说1-2周就需要做一次。医生和家人都需要密切对孕妇进行观察,如果出现水肿、头痛等症状,需要趁早与医生联系,以防止病情的进一步恶化。

  3、注意既往史  推荐阅读:妊娠高血压的症状?

  如果孕妇有肾炎史、高血压史,或者是此前怀孕时出现过妊娠高血压的话,应及时将详细情况告知医生,以接受专业的指导。

  4、注意休息和营养

  注意休息和营养对于任何孕妇来说都是十分必要的,而对于妊娠高血压的孕妇来说尤其如此。一般来说,我们建议患有妊娠高血压的患者采用左侧卧的睡姿。这是因为如果采用左侧卧的姿势,可以减少对于子宫的压迫,使得静脉血的回流量增加,增加对于胎盘和肾脏血量的灌注,有利于血压的下降和稳定。同时孕妇日常饮食要科学、营养,既要保证充足营养的供给,满足胎儿正常的生长发育,同时又要注意控制钠盐的摄入量,尽量避免食用腌制食品或者其它具有强烈刺激性的食物,以保证孕妇和胎儿的健康。

  温馨提示:通过上述文章的阅读,希望对您有所帮助,建议孕妇们注意平时的饮食搭配,切勿过度的补充营养,适当的进行运动,保持心情舒畅。