孕期血糖高注意事项?

  孕期血糖一直是孕妇们比较关心的问题,也是产检过程中必不可少的检查项目,有的孕妇在产检过程中血糖偏高,不知道怎么办为好,下面我们一起来了解一下孕期血糖高注意事项有哪些?  

孕期血糖高注意事项?

孕期血糖高注意事项?

  1、注意生活习惯

  养成良好的生活和饮食习惯,是预防糖尿病准妈妈产生合并症的有效途径:每天的吃饭时间、每次进食量及进餐次数大体相同;每天工作和学习的时间及工作量大体相同;准妈妈孕期早期和中期每天可以到户外进行一些简单的散步,呼吸一些新鲜的空气;保证充足的睡眠,每天的作息时间应大体相同。

  2、注意定期检测

  孕期血糖高的准妈妈应该经常到医院进行血糖监测,适时调整饮食和生活。同时要按时到医院进行孕期常规检查,这样对一些疾病防治也有很好的助益。推荐阅读:孕期血糖高怎么办?

  3、注意调整饮食

  准妈妈一旦确诊为妊娠期糖尿病,首先要进行饮食控制。主要是控制碳水化合物摄入量,少食甜食,适量吃些含糖低的水果。如果准妈妈食欲不好,可在两餐间少量加餐,以富含蛋白质的食物为主,并且多摄入蔬菜和富含纤维素的食品。

  调整的同时要保证食量的充足。并不是准妈妈越少吃越好。如果饮食中不能供应充足的碳水化合物,易导致准妈妈发生酮症,对准妈妈和胎宝宝都会产生不利影响。患有孕期糖尿病的准妈妈应请有经验的医生或营养专家来进行饮食指导。如果经过饮食控制,血糖调整仍不满意,即空腹或餐前血糖>5.8mmol/L、餐后2小时血糖>6.7mmol/L应及时加用胰岛素来控制血糖。

  温馨提示:通过上述文章的阅读,希望对您有所帮助,如果您在孕期血糖偏高,建议您注意平时的饮食习惯,定期监测血糖的变化,调整好自己的心态,别给自己太大压力。